keskiviikko 1. maaliskuuta 2017

Herkkyysdialogia ja Sylvi-Sanni Mannisen kirjoja


Kerron ja keskustelen erityisherkkyydestä tulevana lauantaina 4.3. klo 14-16 Jyväskylässä Suomen erityisherkät ry:n järjestämässä kaikille avoimessa luentotilaisuudessa. Lisätietoa yhdistyksen sivuilta. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan!


Voit ostaa tilaisuudessa kirjojani sekä Sylvi-Sanni Mannisen elämäntyötä jatkavan Päivilän sanktuarin säätiön julkaisuja. Säätiön julkaisujen tuotto menee kokonaisuudessaan Päivilän sanktuarin säätiön toimintaan.

Kirjoja voi ostaa myös sähköpostitse paivilansanktuari(at)gmail.com. Kirjojen hinnat suoraan säätiöltä ostettuna (ja luennoillani) ovat seuraavat. Postitse tilattuihin lisätään postikulut:


Sylvi-Sanni Manninen: Outolintu, erilainen (Päivilän sanktuarin säätiön kustantama painos Mannisen pääteoksesta). á 20 €

Alina Kuusiston toimittama artikkelikokoelma: Sylvi-Sanni Manninen - näkökulmia karjalaisen tiedenaisen elämään. (Päivilän sanktuarin säätiö, 2016). á 27 €

Ajatusten kirjanen (Muistikirja, jossa Sylvi-Sanni Mannisen ajatelmia Anna Jaunainin kuvituksin). á 20 €

Uniikki, käsinsidottu Ajatusten kirjanen á 40 €

Kirjoja voi ostaa myös Booky.fi:n kautta heidän kulloistenkin hintojensa mukaisesti. 




Jos olet tulossa jollekin luennolleni tai kurssilleni ja haluaisit ostaa samalla tietyn kirjan, voit lähettää etukäteen sähköpostia suoraan minulle osoitteeseen janna.satri(at)gmail.com. Näin pystyn varmistamaan, että kyseinen kirja on mukanani.


Herkkyysaiheisia kursseja maalis-huhtikuussa 2017


Pidän kevätkaudella 2017 erityisherkkyysaiheisia kursseja Tampereen seudun työväenopistossa, Valkeakoski-opistossa Kangasalla ja Valkeakoskella sekä Vanajaveden opistossa Hämeenlinnassa:


Vanajaveden opistossa Hämeenlinnassa


Herkkien ihmisten voimavarakurssi

La 11.3. ja la 25.3. klo 10.00-16.00
Kurssipäivät kahtena lauantaina 11.3. ja 25.3. Tarkastelemme erityisherkkyyttä keskittyen omaan yksilöllisyyteen, hyvinvointiin, stressinsäätelyyn, rajojen asettamiseen ja herkkyyden hyviin puoliin. Keskustelemme paljon pienryhmissä ja yhteisesti, etsien keinoja ja jakaen kokemuksia. Annan kurssikertojen välille vapaaehtoisia tehtäviä, ja ryhmä voi halutessaan kerätä sähköpostilistan yhteydenpitoa varten.

Huom! Kurssi toteutuminen varmistuu pe 3.3. tai viimeistään ma 6.3. Osallistujaminimi 10 henkilöä. Sinun ilmoittautumisesi voi ratkaista kurssin toteutumisen!
Ilmoittautuminen opiston sivujen kautta. Kurssipaikkana on Verkatehdas, osoite Viipurintie 4, Hämeenlinna.



Tampereen seudun työväenopistossa


Herkät lapset ja itsetunnon tukeminen

Su 19.3. klo 10.30-15.30
Luentopainotteisella kurssilla on aiheena herkkien lasten ominaislaatu ja keskinäiset erot sekä erityisherkkyyden huomioiminen kasvatuksessa. Käsitellään myös itsetunnon tukemista ja uhkia, varsinkin kiusaamista ja sen ehkäisemistä. Keskustelut muotoutuvat rytmittämään omaa luentoja niin, että kesken kaiken saa kysyä, kommentoida ja jakaa omia kokemuksiaan. Pääset keskustelemaan välillä myös pienryhmissä, mutta kurssille voi osallistua, vaikka ei haluaisi jakaa yhteisesti mitään itseensä tai lapseensa liittyvää (pienryhmäkeskusteluja ei ole paljon, ja yhteistä esittäytymiskierrosta ei tehdä ollenkaan).

Ilmoittautuminen opiston sivujen kautta. Paikkana Sampola, osoite Sammonkatu 2, Tampere.



Valkeakoski-opistossa Valkeakoskella


Herkkien ihmisten voimavarapäivä

La 8.4. klo 10.00-15.15
Kurssipäivä, joka sisältää kokemuksellisuutta ja toiminnallisuutta harjoituksina ja pienryhmäkeskusteluina. Käytän vain vähän aikaa luennointiin, jaan teoriatietoa lisäksi mukaan kirjallisessa muodossa. Tervetuloa osallistumaan, vaikka olisit vasta kuullut erityisherkkyydestä!

Tälle kurssille kannattaa ilmoittautua opiston sivuilla viimeistään ma 3.4. Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita on riittävästi.
Paikkana Valkeakoski-opisto, Kauppilankatu 2, Valkeakoski.



Samojen opistojen kurssitarjontaa kannattaa seurata myös ensi syksynä!

sunnuntai 17. tammikuuta 2016

Herkkyydestä ja kiusaamisesta Viisas elämä -klubilla ja -messuilla


Tämän tiedottaminen jäi nyt ihan viime tippaan: Puhun herkkyydestä ja kiusaamisesta Viisas elämä -klubilla huomenna eli maanantaina 18.1. klo 18.00 alkaen. Paikkana on Basam Booksin tilat osoitteessa Hämeentie 155 A 6. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan!

Puhun samasta aiheesta eli herkkyydestä ja kiusaamisesta myös Viisas elämä -messuilla Järvenpäässä su 31.1. Luentoni on sunnuntaina klo 15.00–15.40 Juhani Aho -salissa. Luennon jälkeen on mahdollista jatkaa keskustelua aiheesta klo 16.00–16.40 pienemmässä luentotilassa. Keskustelutilaisuuteen voi osallistua, vaikka ei olisi ollut luennolla. Messupaikkana on Järvenpää-talo, osoite Hallintokatu 4, Järvenpää. Koko viikonlopun ohjelma löytyy messusivuilta.

Tarkoituksenani on jatkaa myös näistä aiheista kirjoittamista täällä blogissa pitkän hiljaiselon jälkeen. Palailen aiheeseen pian. Samoista aiheista voi lukea myös kirjastani, joka pääsi ilmestymään jo syksyllä. Kiitos vielä kaikille kokemuksiaan jakaneille! Minusta tuntuu, että kirjoitan samasta aiheesta vielä jossain vaiheessa jotain muutakin. Voit ottaa minuun yhteyttä, jos haluat jakaa ja pohtia omia kokemuksiasi.

Alkuvuoden 2016 kurssejani Tampereen seudulla


Pidän kevätlukukaudella 2016 seuraavat herkkyysaiheiset kurssit Valkeakoski-opistossa (Kangasalla) ja Tampereen seudun työväenopistossa (Ylöjärvellä ja Tampereella). Kurssien otsikoissa on suora linkki ilmoittautumissivulle, jossa myös esittelyteksti.


Valkeakoski-opisto, Kangasala su 24.1.

Herkkien ihmisten voimavarapäivä Kangasalla su 24.1.

Ajankohtana on sunnuntaina 24.1. klo 10.30–16.30. Paikkana Kangasalan uimahalli, Kuohun Sali, osoite Kirkkojärventie 4. Kurssille ovat tervetulleita sekä uudet kurssilaiset että syksyn voimavarakurssille osallistuneet. Mukaan mahtuu vielä kolme osallistujaa!

Tampereelta on hyvä bussiyhteys Kangasalan keskustaan kurssipaikan viereen, sunnuntaina busseja kulkee puolen tunnin välein.



Tampereen seudun työväenopisto, Ylöjärvi

Herkät ihmiset ti 16.2.

Luennon ajankohtana on tiistai 16.2. klo 17.00–20.30. Paikkana Koulutuskeskus Valo, osoite Pallotie 5, Ylöjärvi. Luennolla saat perustietoa erityisherkkyydestä, mitä se on, miten sitä on tutkittu ja kuvattu, miten ottaa herkkyys huomioon työssä ja ihmissuhteissa ja millä keinoilla voisi rauhoittaa herkästi kuormittuvaa hermostoa. Tälläkin kurssilla on aikaa kysymyksille ja kokemusten jakamiselle, mutta osallistuminen ei edellytä keskusteluun osallistumista eikä minkäänlaista ennakkotietoa. Kurssi on tarkoitettu erityisherkille ja muille aiheesta kiinnostuneille.



Tampereen seudun työväenopisto, Sampola

Kaikki loput kurssit ovat Tampereella Sampolassa, osoitteena on Sammonkatu 2. Tässä on linkki Tampereen seudun työväenopiston ilmoittautumissivuille, jossa on tiedot myös puhelinilmoittautumisesta.

Herkkyys ja kiusaaminen ti 2.2.

Ajankohtana tiistai 2.2. klo 18.00–20.15. Pitäessäni tätä luentokurssia olen huomannut, että sillä on taipumusta muodostua hyvinkin dialogiseksi. Kurssilla ei tarvitse kertoa mitään kokemuksistaan, mutta kysymysten esittämiselle ja kokemusten jakamiselle on tilaa. Jaan kurssin aluksi kirjallisen luentomateriaalin ja käydään luentodioja läpi niin paljon kuin ehditään, sovittaen aiheita osallistujien toiveisiin. Painotus on lasten kohtaamassa kiusaamisessa ja herkän lapsen ymmärtämisessä ja tukemisessa, mutta tähänkin vaikuttaa se, millaisten kokemusten kanssa juuri sinä saavut paikalle. Todennäköisesti aiheeksi muodostuu yhtä lailla myös työpaikkakiusaaminen.

Jos haluat mukaan kurssille, kannattaa ilmoittautua viimeistään ti 26.1. mennessä. Kurssilla on vasta muutama ilmoittautunut, ja opisto päättää kurssin toteutumisen viikkoa ennen kurssia ilmoittautumisten määrän perusteella.

Herkkien ihmisten harjoituskurssi ke 10.2.–23.3.

Ryhmä kokoontuu joka toinen keskiviikko klo 18.00–20.30 (kurssipäivät ovat 10.2., 24.2., 9.3. ja 23.3.). Iltakurssi sinulle, jolla on jo tietoa erityisherkkyydestä. Kurssiin sisältyy harjoituksia ja keskusteluja. Pidin tämän kurssin ensimmäistä kertaa viime syksynä ja kehitän kurssia niin, että se olisi mahdollisimman selkeä kokonaisuus. Voit tuoda kurssille omat ehdotuksesi aiheista, joita haluaisit käsitellä.
Tämä kurssi on jo melkein täynnä, kannattaa ilmoittautua pikaisesti!

Herkkien ihmisten voimavarapäivä la 20.2.

Voimavarapäivän ajankohtana on lauantai 20.2. klo 10.00–16.00. Teen tästä kurssista hieman erilaisen kuin Kangasalan voimavarapäivä, koska sovitan sisältöjä muiden samassa opistossa pitämieni kurssien mukaan.
Tälle kurssille mahtuu vielä muutama osallistuja!

Jos kurssi täyttyy, kannattaa ilmoittautua varasijalle. Joskus tulee useampiakin peruutuksia esimerkiksi sairastumisten takia.

Jos haluaisit minut pitämään luentoa tai kurssia jonnekin muualle, voit lähettää minulle sähköpostia osoitteella janna.satri(a)gmail.com.

perjantai 24. huhtikuuta 2015

Viisas elämä -klubi ma 4.5. klo 18-20

Olen Viisas elämä -klubilla maanantaina 4.5. klo 18-20 kertomassa tulevan kirjani aiheesta eli herkkyydestä ja kiusaamisesta. Klubi-ilta järjestetään Helsingissä Basam Booksin tiloissa, osoitteessa Hämeentie 155 A. Haastattelijana Mili Kaikkonen. Haastattelun lisäksi on aikaa kysymyksille ja keskustelulle. Tilaisuuteen on vapaa pääsy. Tervetuloa!
 

maanantai 2. maaliskuuta 2015

Maaliskuun luentoja

Olen maaliskuussa seuraavissa tapahtumissa puhumassa herkkyydestä:

Ma 9.3. klo 18-20 Viisas elämä -klubi Basam Booksin tiloissa Helsingissä, osoite Hämeentie 155 A 6. Samassa tilaisuudessa Aistit auki! -kirjan kirjoittaja Jaana-Mirjam Mustavuori. Haastattelijana Mili Kaikkonen.

Su 15.3. klo 11.15-12.00 SuperTreenit-tapahtumassa Naantalin kylpylässä. Aiheena Herkkyys voimavarana.

La 21.3. klo 16-17 Ilon & Valon Markkinoilla Helsingissä, Wanhassa Satamassa. Aiheena Herkkyys arjessa.

perjantai 30. tammikuuta 2015

Kokemuksia herkkyydestä ja kiusaamisesta?



Kirjoitan tietokirjaa herkkyydestä ja kiusaamisesta ja kerään sitä varten itsensä herkiksi tunnistavien kokemuksia. Kiusaamisella tarkoitan toistuvaa kiusaamista, jonka kohteena on tietty valittu henkilö. Kiusaamistilanteet eivät ole tasaväkisiä, vaan kiusaaja on esimerkiksi isompikokoinen tai sosiaalisesti rohkeampi kuin kiusattu tai kiusaajia on monta yhtä vastaan. Kiusaaminen ilmenee usein monissa eri muodoissa, esimerkiksi fyysisenä kiusaamisena kuten tönimisenä, sanallisena kiusaamisena ja/tai vaikeasti havaittavana sosiaalisena kiusaamisena, kuten ilmeilynä, juorujen levittämisenä tai ulkopuolelle jättämisenä.

Herkkyydellä tarkoitan ominaisuutta, josta puhutaan nykyään erityisherkkyytenä. Erityisherkät ovat hyvin sensitiivisiä, aisti- ja tunneherkkiä ja usein myös hyvin empaattisia. He tekevät hienovaraisia havaintoja, käsittelevät havaintojaan ja kokemuksiaan syvällisesti ja ovat herkkiä kuormittumaan. Olen kiinnostunut myös muunlaisesta herkkyydestä ja miten kiusatuksi joutuminen vaikuttaa ihmisen herkkyyteen.


Voit vastata alla oleviin kysymyksiin kohta kohdalta tai kirjoittaa vapaamuotoisesti itsestäsi ja kiusaamiskokemuksistasi:

- Tunnistatko olevasi erityisherkkä vai kuvaisitko itseäsi muulla tavoin herkäksi tai vain jossain määrin herkäksi? Miten kuvaisit luonnettasi ja miten herkkyytesi ilmenee? Oletko aina tunnistanut olevasi herkempi kuin useimmat ihmiset vai havahtunut asiaan vähitellen? 

- Missä olet joutunut kiusaamisen kohteeksi: koulussa, työssä, internetissä, kotona (lapsena/sisaruksena/puolisona) ja/tai muualla?

- Missä iässä kiusaaminen alkoi ja kauanko se kesti? Havahduitko kiusaamiseen heti vai tajusitko vasta vähitellen, että kyse on kiusaamisesta?

- Millä tavoin sinua on kiusattu?

- Ketkä tai millaiset ihmiset sinua ovat kiusanneet?

- Oletko yrittänyt puolustautua kiusaajia vastaan? Oletko itse ollut aktiivinen ottamaan kiusaamisen esille tai saanut siihen jonkun tukea? Oliko puolustautumisesta tai puheeksi ottamisesta apua?

- Oletko puolustanut kiusaamisen kohteeksi joutuneita? 

- Oletko itse osallistunut jonkun kiusaamiseen?

- Oletko päässyt eroon kiusaamisesta vai tuntuuko se kulkevan mukanasi uusiin yhteisöihin?

- Miten olet selvinnyt kiusaamisesta? Vaikuttavatko kiusaamiskokemukset nykyään elämääsi?


Jos herkkää lastasi on kiusattu, voit vastata seuraaviin kysymyksiin:

- Miten kuvailisit lapsesi luonnetta ja herkkyyden ilmenemistä?

- Millaista kiusaaminen on ollut? 

- Minkä ikäisenä kiusaaminen alkoi ja kauanko se kesti / on kestänyt?

- Onko kiusaamisongelmaan löytynyt ratkaisuja ja miten olet kokenut koulun toiminnan kiusaamisen selvittelyssä? Onko ratkaisuna ollut vain kiusaajan/kiusaajien puhuttelu tai rankaiseminen vai onko tehty aktiivisia toimia kiusatun itsetunnon kohottamiseksi?

- Milloin kiusaaminen tuli esille – tapahtumahetkellä vai vasta myöhemmin, ehkä vuosien kuluttua? Kertoiko lapsi itse?


Herkän lapsen vanhempana voit kirjoittaa myös muusta lapsuuteen ja vanhemmuuteen liittyvästä, esimerkiksi:

- Pelkäätkö lapsen joutuvan kiusatuksi esimerkiksi herkkyytensä takia, vaikka kiusaamista ei olisi ilmennyt? Jos pelkäät, onko sinua itseäsi aikoinaan kiusattu koulussa?

- Miten koet muiden lasten, heidän vanhempiensa tai lapsen opettajien suhtautumisen lapseen ja hän piirteisiinsä?


Voit kirjoittaa myös siinä tapauksessa, että et ole itse ollut kiusaamisen kohteena, vaan havainnoinut kiusaamista tai puuttunut siihen (esim. työkaverina, esimiehenä, opettajana tai ystävänä). Jos olet toiminut aktiivisesti kiusaamista vastaan, miltä se on tuntunut (pelkäätkö joutuvasi itse kiusatuksi)? Millaisia keinoja olet löytänyt kiusaamiseen puuttumiseen tai kiusaamisen ennaltaehkäisyyn?


Voit pohtia myös kiusaamisen raja-alueita ja herkkyyttä lukea sosiaalisia tilanteita. Oletko esimerkiksi kokenut olevasi liian herkkänahkainen tai onko sinut tulkittu sellaiseksi? Mitätöidäänkö tai vähätelläänkö sinua, jos kerrot omia havaintojasi tai kokemuksiasi? Onko sinulla kokemuksia siitä, että havaintosi ovat myöhemmin varmistuneet oikeiksi tai vääriksi?


Toivon, että kirjoituksista ilmenee kirjoittajan ikä ja sukupuoli.
Käsittelen kirjoituksia luottamuksellisesti. Kenenkään kirjoittajan henkilöllisyys ei tule esille kirjassa tai muuallakaan, vaan kokemuksiaan kertoneet esiintyvät anonyymeinä tai nimimerkillä. Suuri osa tiedoista päätyy kirjaan tausta-aineistoksi sekä lyhyehköiksi lainauksiksi. Jos päätän käyttää kirjassa kokonaista elämäntarinaa pitkähkönä tapauskuvauksena, kysyn siihen vielä erikseen luvan sähköpostitse. Jätän itselleni oikeuden lyhentää tekstejä kirjaa varten ja muokata hieman niiden kieliasua.

Kirjoitukset löytävät perille osoitteella janna.satri(at)gmail.com.
 

Terveisin Janna Satri